12 DE AGOSTO – Reflexão do Dia
Alguém uma vez perguntou a um Mestre Zen: – Como você mantém tamanha serenidade e paz? Ele respondeu: – Nunca abandono meu lugar de meditação. Embora meditasse cedo pela manhã, ele levava consigo a paz daqueles momentos pelo resto do dia. Ficar calmo e diminuir o ritmo é uma das tarefas mais difíceis para um jogador compulsivo em recuperação. A ação foi durante tanto tempo o meu modo de vida, que preciso aprender de novo a diminuir o ritmo e escutar. Começar o dia com orações e meditação pode ser a maior recompensa de meu dia. Quando opto por levar a paz e a serenidade comigo ao longo do dia, o próprio mundo parece desacelerar movendo-se no meu ritmo, ao invés de girar tão rápido que me obrigue a estar sempre correndo para alcançá-lo.
Desfrutarei da paz gloriosa que advém da meditação?
Hoje Eu Rezo
Que meus dias comecem lentamente, em paz, e assim permaneçam, à medida que mantenho o foco no que se apresenta a mim no momento, ao invés de planejar atividades indefinidas e desestabilizadoras. Da mesma forma que a ação frenética era um sintoma de minha compulsão, a serenidade é um sinal de minha recuperação.
Hoje Eu Me Lembrarei
Permitir que a serenidade faça parte de minha vida.