06 DE SETEMBRO – Reflexão do Dia
Como jogadores compulsivos na ativa, estávamos familiarizados demais com a depressão, essa grande pilha de sentimentos obscuros que pareciam obscurecer nossas mentes a intervalos regulares. Mesmo agora, quando não consigo progredir como queria, quando espero uma mudança radical em minha parte espiritual, da noite para o dia, esses sentimentos de tristeza a mim familiares podem voltar a me perturbar, se eu deixar a porta aberta para eles.
Reconheço que minhas metas de perfeição estão diretamente relacionadas à minha depressão? Admito que hoje a depressão em minha recuperação é mais fraca e mais compatível em relação ao meu poder de mudança?
Hoje Eu Rezo
Quando estiver imobilizado pela depressão, que eu vise objetivos menores, racionais – pequeninas coisas, como dizer “oi” a uma criança, lavar minha própria xícara de café, limpar minha mesa, fazer uma pequena oração. Que eu reveja meu próprio roteiro para o fracasso, para que não me leve a uma depressão ainda maior.
Hoje Eu Me Lembrarei
Visar objetivos demasiadamente altos causa o meu retrocesso.