10 DE JUNHO – Reflexão do Dia
Quando menos esperar, minha mente aguçada de adicto tentará me levar de volta às minhas antigas idéias e modos de vida. Na verdade, minha mente é especializada em criar e alimentar dentro de mim sentimentos negativos – como a inveja, o medo, a ansiedade ou a culpa. No momento em que eu detectar sinais de quaisquer desses sentimentos nocivos, tenho que lidar com eles. Caso contrário, quanto mais eu pensar neles mais fortes eles se tornarão; e quanto mais fortes se tornarem mais pensarei neles – até chegar à obsessão.
Quando os sentimentos negativos surgem, consigo identificá-los, assumí-los como meus, e livrar-me deles?
Hoje Eu Rezo
Eu deveria saber – e nunca esquecer disso – que a melhor maneira de deixar que meus sentimentos afetem o que há de melhor em mim é fingir que eles não existem. Agindo como uma criança mimada, eles “aprontam” quando são ignorados. Mas também como crianças mimadas, esses sentimentos existem, são meus e sou responsável por eles. Que eu aprenda a prestar atenção aos meus sentimentos, mesmo que, algumas vezes, eu prefira acreditar que eles não me pertençam.
Hoje Eu Me Lembrarei
Identifique-os, assuma-os como seus e livre-se deles.